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  Vol.51 2005.1.17掲載
     
カキごはん中華風カキの豆板醤みそ炒めカキとホウレン草のスープ
 

minminのイベントレシピ

カキごはん中華風(4人分)
材料  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カキ  200g
米  2カップ
(A)

水  1カップ
酒  大さじ1
醤油  大さじ1
オイスターソース  大さじ1
塩  少々

ごま油  大さじ2/3
小ねぎ  適量
紅しょうが  適量

作り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  1. カキを水で洗う。
  2. Aの材料を合わせ、煮たってきたらカキを入れ、火が通ったらカキを取り出し、
    煮汁はとっておきます。
  3. といだ米に、2の煮汁を入れ、米2カップの水加減になるように水で調節し、
    ごま油を入れて炊飯器で炊く。
  4. 炊きあがったら、カキを加えて蒸らし、小ねぎ、紅しょうがをお好みで散らす。

□UP□

カキの豆板醤みそ炒め(4人分)
材料  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カキ  300g
ネギ  2本
ニンニク  1片
(A)

味噌  大さじ2
酒  大さじ1
醤油  大さじ1/2
豆板醤  適量

作り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  1. カキを水で洗う。
  2. ネギは斜めにきり、ニンニクはみじん切りにする。
  3. フライパンに油をしき、ニンニクを炒め香りがたってきたら、カキとネギを入れ炒める。
  4. Aの材料を合わせ、3にからめる。
□UP□

カキとホウレン草のスープ(4人分)
材料  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カキ  200g
ホウレン草  50g
にんじん  40g
卵  2個
鶏ガラスープ  3カップ
酒  大さじ2
塩  適量

作り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  1. カキを水で洗う。
  2. ホウレン草は茹でて食べやすい大きさに切る。
    にんじんは輪切りにする。
  3. 鶏ガラスープ、酒を合わせて煮立て、カキとにんじんに火を通し
    塩を入れる。
  4. 卵を溶いて3に入れる。


 ■ ■ ■ ■ ■ レシピ紹介者 minminから一言  ■ ■ ■ ■ ■

新鮮なカキがはいったら、
旬のカキでのおもてなししてみては、いかがでしょうか?
小ねぎや紅しょうがは、
しょうがの千切りやシャンツァイ(香菜)などで
代用しても良いと思います。

□UP□

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