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Vol.51 2005.1.17掲載 |
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カキごはん中華風■カキの豆板醤みそ炒め■カキとホウレン草のスープ |
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minminのイベントレシピ
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| カキごはん中華風(4人分) |
材料 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カキ 200g
米 2カップ
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| (A) |
水 1カップ
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
塩 少々
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ごま油 大さじ2/3 小ねぎ 適量
紅しょうが 適量 |
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作り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
- カキを水で洗う。
- Aの材料を合わせ、煮たってきたらカキを入れ、火が通ったらカキを取り出し、
煮汁はとっておきます。
- といだ米に、2の煮汁を入れ、米2カップの水加減になるように水で調節し、
ごま油を入れて炊飯器で炊く。
- 炊きあがったら、カキを加えて蒸らし、小ねぎ、紅しょうがをお好みで散らす。
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| カキの豆板醤みそ炒め(4人分) |
材料 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カキ 300g
ネギ 2本 ニンニク 1片
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| (A) |
味噌 大さじ2
酒 大さじ1
醤油 大さじ1/2
豆板醤 適量
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作り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
- カキを水で洗う。
- ネギは斜めにきり、ニンニクはみじん切りにする。
- フライパンに油をしき、ニンニクを炒め香りがたってきたら、カキとネギを入れ炒める。
- Aの材料を合わせ、3にからめる。
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| カキとホウレン草のスープ(4人分) |
材料 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー カキ 200g
ホウレン草 50g
にんじん 40g
卵 2個
鶏ガラスープ 3カップ
酒 大さじ2
塩 適量
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作り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
- カキを水で洗う。
- ホウレン草は茹でて食べやすい大きさに切る。
にんじんは輪切りにする。
- 鶏ガラスープ、酒を合わせて煮立て、カキとにんじんに火を通し
塩を入れる。
- 卵を溶いて3に入れる。
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■ ■ ■ ■ ■ ■ レシピ紹介者 minminから一言 ■ ■ ■ ■ ■ ■
新鮮なカキがはいったら、
旬のカキでのおもてなししてみては、いかがでしょうか?
小ねぎや紅しょうがは、
しょうがの千切りやシャンツァイ(香菜)などで
代用しても良いと思います。
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